TRAINING

トレーニング

KICK FIT

格闘技

MMAやキックボクシングなどの本格的な格闘技を
現役の格闘家が丁寧にお教えします

本格的な格闘技を現役格闘家がレクチャーします。初心者クラスから、プロを目指す上級者クラスまでレベルは様々。あなたにマッチした指導で、無理なくトレーニングを続けられます。中でも、キックボクシングが好評です。
初心者でも大丈夫!本格的な格闘技を体験するならZOOMER。
男女問わず楽しめるプログラムが豊富です。

FITNESS

フィットネス

女性スタッフも在籍中!
女性の方も安心してご参加ください。

器具を使ったものから、レディースキック、ヨガまで幅広く対応しています。女性限定のキッククラスのレディースキックを使った自重トレーニング、音楽に合わせた格闘技エクササイズ、ヨガなど、女性に人気のプログラムを多数取り入れています。

HIIT

ヒット

数分間の運動で、引き締まった体を手に入れることができます。

20秒間の激しい運動と10秒間の休憩を8回繰り返す、短時間集中型トレーニング「HIIT」。心肺や筋肉に負荷をかけ、より多くの酸素を消費することで、脂肪を燃焼させます。

短時間のトレーニングが特徴。引き締まった体を手に入れたいならHIIT!
無理のないペースでトレーニング!

PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング

現役のプロ格闘家による直接指導で、内容の濃いトレーニングをすることができます。

初回カウンセリングを元に、目標達成に向けたトレーニングプランを提案いたします。プロの格闘家が指導するので、効率的にトレーニングの成果を出すことができます。初めての方も安心してお問い合わせください。