TRAINING
トレーニング
KICK FIT
格闘技
MMAやキックボクシングなどの本格的な格闘技を
現役の格闘家が丁寧にお教えします
本格的な格闘技を現役格闘家がレクチャーします。初心者クラスから、プロを目指す上級者クラスまでレベルは様々。あなたにマッチした指導で、無理なくトレーニングを続けられます。中でも、キックボクシングが好評です。
FITNESS
フィットネス
女性スタッフも在籍中！
女性の方も安心してご参加ください。
器具を使ったものから、レディースキック、ヨガまで幅広く対応しています。女性限定のキッククラスのレディースキックを使った自重トレーニング、音楽に合わせた格闘技エクササイズ、ヨガなど、女性に人気のプログラムを多数取り入れています。
HIIT
ヒット
数分間の運動で、引き締まった体を手に入れることができます。
20秒間の激しい運動と10秒間の休憩を8回繰り返す、短時間集中型トレーニング「HIIT」。心肺や筋肉に負荷をかけ、より多くの酸素を消費することで、脂肪を燃焼させます。
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
現役のプロ格闘家による直接指導で、内容の濃いトレーニングをすることができます。
初回カウンセリングを元に、目標達成に向けたトレーニングプランを提案いたします。プロの格闘家が指導するので、効率的にトレーニングの成果を出すことができます。初めての方も安心してお問い合わせください。
