こんにちは。
ZOOMERスタッフの田畑です。
皆さんお久しぶりの投稿です。
ぜひ最後までお読みください
毎月恒例にしていきたい旬の果物（６月編）は、さくらんぼです。
さくらんぼはみんな大好きな果物の1つだと思います。
【さくらんぼの効果】 ・美肌効果とアンチエイジング：さくらんぼにはビタミンが豊富に含まれており、 ビタミンB1・B2、ビタミンC等のビタミンをバランスよく摂取することは出来るため、美肌に絶大な効果があります。
・眼精疲労緩和：ポリフェノールの一種であるアントシアニンも多く含んでいるため疲れ目を癒す効果があります。
・疲労回復：さくらんぼの主成分はブドウ糖なので身体のエネルギー減となります。また、クエン酸も含まれているため、疲労回復のほかに代謝を高めてくれる効果があります。
・虫歯予防：ソルビトールという成分は虫歯になりにくくする期待ができる効果があります。
以上がさくらんぼの効果です。 疲労も回復でき美肌効果、虫歯になりにくい。これは毎日食べたくなる果物ですね 今が旬の時期なので甘みも間違いないですし皆さんたくさん食べましょう。
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