2017.05.12

VIPR&TRX

金曜日の19:10~19:50は、VIPR&TRXのクラスがあります。

主に全身運動をサーキットトレーニングで行っています!!

脂肪燃焼効果による身体の引締め、トレーニングによる姿勢改善、運動能力向上などに効果があります。

日常では鍛えられない部分や、普段意識しにくい筋肉に刺激をいれてます。

 

もう夏が近づいてきてます!

夏バテしない体力と、薄着になった時に良い身体でいれるようにトレーニングしましょう!!

金曜日19:10~お待ちしてますので、是非来て下さいね!