2017.08.31

運動前には

ダイエットをしている方や糖質を減らしている方も、トレーニング前には炭水化物を摂りましょう!

トレーニング前の栄養補給がトレーニング中のエネルギーにもなりますし、トレーニング後の身体の筋肉の修復、リカバリーにもなります!

ただ、トレーニング前にごはん食べるのが辛かったり、時間のない方にオススメしたいのが、ファインラボの「ヴィターゴ」です。

サクッと手軽に炭水化物を補給できます^_^

炭水化物を避けている方、是非トレーニング前に炭水化物を摂取してみください!