2016.11.08

月曜日初級キック

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おいが講師の般若HASHIMOTOばい!

月曜、18時の初級キッククラスの説明をさせてもらうばい!

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ロープスキップ3分×3Rやった後

各自シャドー3分×3R

その間にオイ般若が細かく指導致します。

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グローブとレガースを付けて

コンビネーションです(^^)

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直接攻撃を受けてみて、確認♪

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もっと腰を入れるばい!

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カットの練習ばい!

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おいをしっかり見るばい!

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ミドルキックをキャッチする練習です

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反対も(^_-)-☆

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ミットを打つことにより実戦感、ストレス発散

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そうばい

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ナイスパンチ!!!

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カウンターパンチの練習ですヾ(≧▽≦)ノ

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ナ、ナ、ナイスカウンター!!!!!

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初級クラスを終えたので、集合して記念撮影☆

老若男女問わず楽しく参加出来ますよ(/・ω・)/

次回は中級クラスの様子を紹介しますのでご期待下さい(*^^*)

 

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