2017.11.04

体脂肪キャンペーン結果発表

10月に行っていた体脂肪キャンペーン!!

一か月でどれだけ体脂肪率をおとせるか!!

22名の方が体脂肪キャンペーンにエントリーしました。

結果は

村田さん4.1%落として優勝です!!

準優勝が浅野さん、中島さん二人とも-3.6%

4位が髙橋さんで-2.4%

5位が唯一女性で入賞した勅使河原さん、-1.9%でした。

優勝した村田さんはこのエントリーをきっかけに食生活を見直したそうです。

無理に制限するのではなく、運動と両立させ適度な食生活の改善することで

食事の回数や摂取するものに対しても変化したそうです。

こうして意識を少し変えるだけで結果がでてきます。

うまく結果がでなかった方もこれをきっかけに自分の身体と向き合ってみましょう!!