こんにちは、まあやです(^O^)
日曜日は久しぶりにいいお天気だったので
知多の魚太郎にBBQしに行ってきました♪
手ぶらでOK、
食材は自分で好きなものを欲しい分だけ選べるスタイルなので
とってもラクですよ〜！
プチ減量中ですが、、
そんなときでも安心な食材で☆
↓↓↓
エビ、ホタテは
高タンパクかつ低脂質なのでオススメです☆
他にも牡蠣やサザエ、
減量中に摂りたい
アスパラやキノコ類もあったので
しっかり食べました☆
身体に良いものをしっかり食べ、
しっかり身体を動かし、
夏に向けてボディメイクしていきましょう(^O^)
