おいが講師の般若HASHIMOTOばい！
月曜、18時の初級キッククラスの説明をさせてもらうばい！
ロープスキップ3分×３Ｒやった後
各自シャドー3分×３Ｒ
その間にオイ般若が細かく指導致します。
グローブとレガースを付けて
コンビネーションです(^^)
直接攻撃を受けてみて、確認
もっと腰を入れるばい！
カットの練習ばい！
おいをしっかり見るばい！
ミドルキックをキャッチする練習です
反対も(^_-)-☆
ミットを打つことにより実戦感、ストレス発散
そうばい
ナイスパンチ！！！
カウンターパンチの練習ですヾ(≧▽≦)ﾉ
ナ、ナ、ナイスカウンター！！！！！
初級クラスを終えたので、集合して記念撮影☆
老若男女問わず楽しく参加出来ますよ(/・ω・)/
次回は中級クラスの様子を紹介しますのでご期待下さい(*^^*)
愛知県名古屋で格闘技、キックボクシング、ダイエットをしたい方はHEAT FITNESSGYM 24へ！
初心者、老若男女大歓迎です♪
住所 〒464-8586
名古屋市千種区吹上1-206
営業時間 24時間営業（年中無休）
有人時間 平 日 12：00～23：00
土・祝 12：00～21：00
それ以外の時間は無人となります。
※祝日はレッスンは休講です
