オススメ食材☆

こんにちは、まあやです(^O^)

日曜日は久しぶりにいいお天気だったので

知多の魚太郎にBBQしに行ってきました♪

手ぶらでOK、

食材は自分で好きなものを欲しい分だけ選べるスタイルなので

とってもラクですよ〜！

プチ減量中ですが、、

そんなときでも安心な食材で☆

↓↓↓

エビ、ホタテは

高タンパクかつ低脂質なのでオススメです☆

他にも牡蠣やサザエ、

減量中に摂りたい

アスパラやキノコ類もあったので

しっかり食べました☆

身体に良いものをしっかり食べ、

しっかり身体を動かし、

夏に向けてボディメイクしていきましょう(^O^)