皆さんこんにちわ!
秋っぽく涼しく快適に過ごせる季節になってきました(^^♪
正に運動の秋ですね~
ジムでキックボクシングやウエイトトレーニングをして心地よい汗をかいて💦
寒くなるにつれて代謝の良い身体にしていきましょう!
そんな今日のクラスは、
19時からビギナーキックボクシング
20時からテクニックキックボクシングです!
有酸素運動をして心地よい汗かいて健康な身体に
今日のキックは山本が担当します!皆さんお待ちしてます(^_-)
自己紹介遅れました
山本聖悟 22歳 ちなみに昨日22歳になりました!
好きな食べ物は辛い食べ物や、辛い料理です
初心者キック、中級キックを担当します
皆さん宜しくお願い致します
![](https://zuma-fit.com/wp-content/uploads/2021/12/image1-1-1024x768.jpeg)