さぁダイエットしよう♪
何から始めましょう!?やっぱり痩せるには運動が一番!!
ってことでウォーキングでも初めてみましょう。
あれっ?全然痩せない(´・ω・`)
モチベーションが上がらないから明日から・・・
今週は忙しいから来週から・・・・
今月決算期で残業続くから来月から・・・・
こうして挫折してしまいます(;O;)
そもそも脳を支配する潜在意識は変化を嫌うため
何度も繰り返さないとその行動を習慣化してくれません!!
では習慣化させるためには簡単にできることから試すのが一番!
「毎日1回腹筋をする」こんな小さなことで大丈夫なんです。
自分で続けるのは不安だ!そこのあなた!!
なんとZOOMERフィットネスジムでは3月から入会キャンペーンが始まります。
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更にお友達を誘って一緒に入会すると
半年間月々の会費が1000円OFFになるんです!!
この機会に是非ジムにお越し下さい!!
ZOOMERフィットネスジムではレッスンも充実しています。
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見学・体験随時受付中です。お気軽にジムへお問い合わせ下さい!
スタッフ一同お待ちしております!!