2016.12.23

美しく強く

キックボクシングのトレーニングは有酸素運動で、脂肪燃焼効果があります。

しかも、サンドバックやミットを叩くことによりストレス発散になるので、他の有酸素運動を違い長続きする方が多いことが特徴(^^)/

aaazzaq

 

写真のとおり、男女問わずに楽しめるのも魅力の一つと言えるのではないでしょうか。

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もちろん強くなれるので、暴漢に襲われた時も安心です(゚д゚)!(笑)

 

 

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