2017.10.12

秋の季節

皆さんこんにちわ!

秋っぽく涼しく快適に過ごせる季節になってきました(^^♪

正に運動の秋ですね~

ジムでキックボクシングやウエイトトレーニングをして心地よい汗をかいて💦

寒くなるにつれて代謝の良い身体にしていきましょう!

そんな今日のクラスは、

19時からビギナーキックボクシング

20時からテクニックキックボクシングです!

有酸素運動をして心地よい汗かいて健康な身体に

今日のキックは山本が担当します!皆さんお待ちしてます(^_-)

自己紹介遅れました

山本聖悟 22歳 ちなみに昨日22歳になりました!

好きな食べ物は辛い食べ物や、辛い料理です

初心者キック、中級キックを担当します

皆さん宜しくお願い致します