2019.06.27

玉ねぎの重要性

本日は「玉ねぎ」のご紹介!!

 

 

加齢とともに衰えてくる「テストステロン」

 

玉ねぎを摂取する事でテストステロンの増加作用、低下抑制作用があります(#^.^#)

 

ではなぜ?
テストステロンが重要かをご紹介します(≧◇≦)

 

テストステロンはタンパク合成を活性化して脂肪合成を減らしてくれます!

 

なので筋肉がつきやすく、脂肪がつきにくくなります!

 

食べる物でトレーニングの効果や身体作りのペースが変わってきます!

 

是非、毎日「玉ねぎ」を食べるようにして下さい🙌