2019.02.18

ダイエットに必要な事!?

さぁダイエットしよう♪

何から始めましょう!?やっぱり痩せるには運動が一番!!

ってことでウォーキングでも初めてみましょう。

あれっ?全然痩せない(´・ω・`)

モチベーションが上がらないから明日から・・・

今週は忙しいから来週から・・・・

今月決算期で残業続くから来月から・・・・

こうして挫折してしまいます(;O;)

そもそも脳を支配する潜在意識は変化を嫌うため

何度も繰り返さないとその行動を習慣化してくれません!!

では習慣化させるためには簡単にできることから試すのが一番!

 

「毎日1回腹筋をする」こんな小さなことで大丈夫なんです。

自分で続けるのは不安だ!そこのあなた!!

なんとZOOMERフィットネスジムでは3月から入会キャンペーンが始まります。

入会金無料、初月会費無料!!これだけでもお得なのにオリジナルグロー購入で2ヶ月目の会費もサービスしちゃいます!!

更にお友達を誘って一緒に入会すると

半年間月々の会費が1000円OFFになるんです!!

この機会に是非ジムにお越し下さい!!

ZOOMERフィットネスジムではレッスンも充実しています。

毎週このレッスンに必ず参加しよう!なんて参加出来ちゃえば行動の習慣化にもなり楽しくトレーニング出来ます!!

見学・体験随時受付中です。お気軽にジムへお問い合わせ下さい!

スタッフ一同お待ちしております!!