2021.04.29

スタッフ研修

こんにちは、まあやです♡

 

毎週水曜日の夕方〜は

斗希師匠に

スタッフ研修をして貰っています!

 

 

先週からは"肩"のトレーニング!

 

女性も肩を鍛えることによって

小顔効果、ウエストが細く見える効果アリ◎

 

部分痩せはなかなか難しいですが、

足りない部分を補い身体全体のバランスを整えて

スタイルアップしましょう!

 

 

トレーニング風景動画はこちら♡