2018.02.07

サプリメント豆知識

今日はサプリメントについての豆知識を紹介します

 

サプリメントと言っても色々ありますよね

 

トレーニングしてない方とかでも、プロテイン、アミノ酸、マルチビタミンやミネラル、グルコサミンなど知っていると思います😏

 

今日はクレアチンについての豆知識です!

しっかりトレーニングしてる方にはお馴染みだと思います

 

クレアチンを単体で摂取してなく、複合されているサプリメントを使っている方は、クレアチンは『比重が大きいので』下の方に溜まってしまいます
容器の中で定期的にかき混ぜるか、飲む前にかき混ぜて摂取して下さい

少しでもサプリメントを上手く利用して、身体作り頑張りましょう

 

クレアチンが入ってる複合されてるサプリメントのオススメは、HALEOの「クレアボルブラック」です!

ジムでも販売しております!

是非お試しください