トレーニング|training

レッスンスケジュール

5月のレッスンスケジュール

入会を希望される方へ

HEAT FITNESSGYMでは、
大きく分けて3つのトレーニングがあります。

  • Combat sports格闘技

    MMAやキックボクシング、柔術などの本格的な格闘技を現役の格闘家が丁寧にお教えします。

  • Fitnessフィットネス

    器具を使ったものから、レディースキック・ヒートサイズ、ヨガまで幅広く対応しています。

  • Function trainingファンクショントレーニング

    TRXやViPRなどの「体を動かすトレーニング」をします。体幹(コア)を使い、実生活、競技に役立つ身体を作ります。

HEATフィットネスジムは初めての方でも安心してご利用いただけます。
お客様の目的に合ったトレーニングメニューを作成し、現役格闘家やフィットネスコンペティターのスタッフが確実に結果が出せるようにサポートしております。

プロテインラウンジでトレーニング後の栄養補給

ジム内にはトレーニング、フィットネス後にすばやく最適な栄養補給をご提供できるプロテインラウンジを設置しております。

格闘技クラスも充実

初心者の方も参加しやすい初心者クラスから上級者クラスまで、現役格闘家が教えるキックボクシングクラスも参加自由!
ブラジリアン柔術も好評レッスン開催中です!丁寧に指導いたしますので、是非、ご参加ください。

女性に人気のプログラムあります

女性限定のキッククラス【レディースキック】、TRX、ViPRを使った自重トレーニング【ヒートサイズ】、音楽に合わせた格闘技エクササイズ、【ヨガ】など。女性に人気のプログラム多数取り入れています。